Luyện tập TCQ , dứt khoát phải chú ý đến nhãn thần . Gọi là
nhãn thần , tinh thần của toàn thân thể hiện qua hai con mắt . Không
riêng gì về TCQ , mà các môn phái quyền thuật khác cũng thế . Mà
nhãn thần cũng chỉ là một trong năm điều quan yếu cần phải tập
luyện của quyền thuật .
Ở đây chúng ta chỉ nói tới nhãn thần mà thôi .
Trong quyền thuật , tại sao phải chú ý nhãn thần ? Trước hết ,
chúng ta cần phải biềt rằng quyền thuật là kỹ thuật công kích
và phòng ngự . Do ở tính cách chiến đấu trực tiếp với địch
bằng tay chân , mà khi chiến đấu đương nhiên không thể khép mi
nhắm mắt , cho nên nhất định phải nhìn , phải chú ý động tĩnh
của đối phương . Thí dụ như xem đối phương dùng chiêu thức gì
, tấn công làm sao , tránh né đòn như tế nào ,..., để nắm chắc
đường đi nước bước của địch mới có thể thấy chiêu phá
chiêu , thấy thức phá thức , sáo thức hoàn chiêu . Ðó chính là
tri kỹ tri bĩ bách chiến bất đải vậy . Thị giác có linh mẫn ,
thì lúc giao thủ . mới phát huy được tác dụng của đòn thế .
Hơn nữa khi giao thủ , nhãn thần ta có bén nhọn sắc sảo thì cũng
đũ để làm khiếp vía đối phương rồi .
Khi tập một mình , tức là không trực tiếp giao thủ , chỉ là múa
từng chiêu từng thức một cách đơn điệu , nhưng tự nó vẫn là
động tác giao thủ , cho nên vẫn phải thể hiện tư thái như khi
chiến đấu . Ðiều trọng yếu là nhãn thần phải quán chú (như
rót vào một chổ) , mới khiến cho ý chí tập trung , tâm thần không
loạn , do đó nâng cao hiệu quả của sự vận động .
Trong hai tay của mỗi thức , thường thường một tay làm động tác
tấn công , một tay làm động tác phòng thủ , thì nhãn thần chú ý
đến tay tấn công ,cũng chính là tay tỏ lộ ở đàng trước . Thí
dụ như ở động tác Ðơn Tiên , cần chú ý tay trái ; ở động tác
Hải Ðề Châm cần nhìn tay phải ; ở động tác Vân Thủ cần chú
ý hoặc tay trái hoặc tay phải vào lúc mà tay ấy lật chưởng đi
vòng lên .
Nhưng không được chú ý nhìn kiểu dương mắt ếch , hoặc là nhìn
đờ con mắt , mà phải nhìn làm sao giống như lườm mà không phải
lườm , giống như khép mà không phải muốn khép . Ðứng trên mặt
giá trị y liệu mà nói , nhìn kiểu này có thể làm cho tinh thần
nội liễm , làm cho đại não nghĩ ngơi một cách an tĩnh , và đó
chính là đạt đến mục tiêu dưỡng thần rồi vậy .